En nuestra anterior publicación te mostramos como puedes poner en forma tus facturas con nuestras nuevas tarifas móviles más económicas y completas.
Ahora, Alex Lamata te muestra cómo puedes ponerte en forma tú mismo. Y es que nuestro entrenador personal favorito, ha sacado su propia guía para aprender a estar en forma, ¡Y ES GRATUITA!
Esta guía que Alex te facilita no te trae milagros, sino que te enseña y resuelve dudas para mejorar tu estilo de vida.
Además de esta guía, también tienes las interesantes publicaciones que realiza en su blog, en la que trata temas más específicos como eliminar la grasa localizada o si con 10.000 pasos al día es suficiente deporte.
Si también quieres compartir tus experiencias de vida saludable con el resto de la gente, entra en la Comunidad de Facebook “Entrena con Alex Lamata”
¿Tienes dudas sobre cómo realizar tus ejercicios? Ponte en contacto con Álex: info@alexlamata.com
Muévete ya, ¡Alex te está esperando!
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